レーシック風景
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睡眠:記事一覧

体を休めるために

体の疲れをとるたびにもゆっくりと睡眠を取ることが大切に 今の生活改善をすることで体の疲れを取ることができるようになるのでできるだけゆっくりと睡眠を取れるようにしようと思っています。 毎日の仕事の疲れを解消するためにお風呂に入ることも避けながら、こできるだけ時間を見つけて早寝する環境をしようと思ってい…

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